PILATES PARA EMBARAZADAS

CLASES REGULARES

Si deseas practicar pilates durante tu embarazo, en nuestra escuela encontraras clases regulares solamente para embarazadas, en grupos muy reducidos.

Todas nuestras clases de pilates son dirigidas por fisioterapéutas, formados en el método pilates .

El pilates es un ejercicio apropiado durante el embarazo. Aporta mayor control corporal, fortalecimiento de la espalda, trabajo de suelo pélico, movilización y estabilización de la columna, trabajo de apertura de pélvis, control de la respiración.