ZUMBA DANZA

ZUMBA DANZA, Creada por el bailarín y coreógrafo colombiano Alberto "Beto" Pérez, es una excelente disciplina para todas las personas que deseen bailar y realizar ejercicio de forma divertida.

Sus coreografías están apoyadas en todo el ámplio abanico de rítmos latinos como: merengue, salsa, cumbia, y salsa, junto al jazz, hip-hop, funky y danza oriental.  

Su práctica aporta beneficios tanto físicos como mentales, al tratarse de una disciplina fácil de mantener.

Ayuda a la pérdida de peso, siendo un ejercicio en el que se consumen muchas calorías.

Ayuda a la tonificación muscular.

Mejora la coordinación.

Ayuda a liberar estrés.

Mejora la salud cardiovascular y reduce la presión arterial.