RETIRO DE YOGA 29, 30 y 31 DE MARZO

Retiro de Yoga Integral, con todas las características del Yoga Tantrika (sensorial) y del Samkhya (naturalista).  Una experiencia en fusión con la naturaleza donde poder realizar una purificación a nivel físico y mental. Tendremos tiempo de descanso y momentos para compartir conocernos, reir..... disfrutando de un ambiente relajado y con total libertad.

En el retiro tabajaremos técnicas milenarias de la tradición del Yoga

Hatha Yoga (Yoga físico y del manejo de la energía)

Práctica de Shatkarmas (prácticas de purificación y limpieza)

Radja Yoga (Yoga mental)

Gñana Yoga (Yoga del conocimiento)

Yoga Nidra (Yoga del sueño)

Bhakti Yoga (Yoga de las emociones y sentimientos)

Nada y Mantra Yoga (Yoga del sonido y la música)

LUGAR DEL RETIRO:

Casa el Prado   Camarenilla-Toledo

Finca de 10.000m2, a 70Km. de Madrid y 21Km. de Toledo (Carretera de Toledo, salida a Bargas).  

 Alojamiento en habitaciones compartidas, pensión completa y todas las prácticas y actividades.

Comienza el viernes a las 19:00h. y finaliza el domingo después de la comida.

INSCRIPCIÓN   Abonando en efectivo el importe del retiro en la escuela o por transferencia bancaria.

Todas las practicas serán explicadas detalladamente y su realización es totalmente voluntaria.

TRAER: Cuaderno, bolígrafo, chal para meditación (o similar), ropa cómoda, artículos de aseo personal, esterilla, lota (si dispones de ella).

NO ES NECESARIA EXPERIENCIA 

Conduce el retiro:


Milu Calderón,  directora de la Escuela de Yoga Namaskar. Maestra de Yoga